In dit gratis gesprek leg ik je graag meer uit over wat je kunt verwachten als je met mij aan de slag gaat én krijg jij ook de gelegenheid om je vragen te stellen.

Tijdens het intake gesprek maken we samen een nulmeting op. We kijken hoe jij jouw slaap, beweging, voeding, ontspanning invult én in welke mate je (werk)stress ervaart. Wanneer je specifieke voedingsvragen hebt óf voeding wellicht een belangrijke factor in het coachtraject gaat worden, zal er ook een lichaamsmeting worden uitgevoerd. Tot slot wordt er samen bekeken wat jouw eerste aandachtspunt zal zijn.

Bij een vervolg afspraak komen de aandachtspunten terug die naar voor zijn gekomen tijdens het intake gesprek. Hier gaan wij samen mee aan de slag. Luk 't? Loopt 't? en Leeft 't? zijn vragen die tijdens deze afspraak onder andere besproken worden. Tot slot wordt er vooruit gekeken. Kun je zelf verder of zijn er nog andere aandachtspunten waar je mee aan de slag wilt gaan?

Tijdens de meetafspraak zijn er 2 opties:

1. Wanneer jouw hulpvraag over voeding gaat, zal er samen gekeken worden naar jouw vooruitgang in gewicht en lichaamssamenstelling. Wegen en het uitvoeren van lichaamsmetingen zullen aan bod komen tijdens deze afspraak.
2. Wanneer jouw hulpvraag binnen een ander onderdeel van vitaliteit ligt, wordt er géén specifieke meting afgenomen. Er wordt gekeken naar hoe je binnen bent gekomen bij Klets en wat je tot nu toe al hebt bereikt. Ben je tevreden? Bewandelen we nog steeds het juiste pad? Door even bewust stil te staan bij jouw ontwikkeling, kunnen we ook gericht weer verder kijken naar de toekomst.

Zou je het fijn vinden om eens over een specifieke vraag rondom beweging, voeding, slaap, stress/ ontspanning of werk te sparren met mij? En van mij, indien nodig, enige handvaten willen krijgen om zelf mee aan de slag te gaan?Dat kan! Plan dan een losse afspraak in.