Blog
Sit back and relax!
Drankje gepakt? Dan kun je hier alles lezen over vitaliteit en wat mij nog meer bezig houdt!
Ontspannen
'Want mijn hoofd is eerder vol dan mijn kalender'
Waarom het toch wel belangrijk is om soms even pen en papier te gebruiken? Ik leg het je uit in deze blog!
Bewegen
Zitten is het nieuwe roken!
Waarom is zitten het nieuwe roken? Wat hebben zitten en roken gemeen? Wat kun je het beste zelf hier tegen doen? Je leest het allemaal hier!
Voeding
Vullen of voeden?
Vullen of voeden?
Voeden of vullen?
Vaak honger? Snaaizin en geen idee waar dit vandaan komt?
In dit blog leg ik je het verschil tussen vullen en voeden uit!
Stress
Terug naar het werkende leven!
Wat is stress? Waardoor krijg je stress?
Hebben veel mensen last van stress?
En hoe kun je voorkomen dat je hier terug last van krijgt na de zomervakantie?
Je leest het hier!
Ontspannen
Vakantie! Tijd voor ontspanning...
Waarom moet je óók nog ontspannen binnen een drukke agenda?
Waarmee kun je het beste ontspannen?
Hoe vaak moet je ontspannen?
Hoelang moet je ontspannen?
Lees je allemaal in dit blog!
Vitaliteit
Vitaliteit, wat is dat eigenlijk?
Wat is vitaliteit? Je hoort in het dagelijks leven dit begrip steeds meer voorbij komen.
Maar wat is vitaliteit? Wanneer ben ik vitaal? Wat hoort er allemaal bij een vitaal leven leiden?
In deze blog probeer ik je hier een antwoord op te geven. En geef ik je aan op welke manier ik je zou kunnen helpen hierbij.
Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief
Interesse in onderwerpen zoals voeding, beweging, stress en ontspanning? Op de hoogte blijven wanneer er weer een nieuw blog online staat? Het laatste nieuws rondom coachtrajecten of producten van Klets met Milou? Schrijf je dan snel in!
Ik beloof je niet onder te sneeuwen met allerlei mails, alleen wanneer er ook écht iets leuks te melden valt!